3.搅拌均匀的南瓜糊晾凉到不发烫的水平，少量多餐的往中放粘米粉。

4.把面糊分为十分，每分先揉成小球体，随后轻轻地挤扁成饼坯。

5.搞好的玉米馒头胚炒菜锅放少量油，把饼坯放入锅中用文火渐渐地煎至稍为凸起，把双面煎出橙黄色就可以。

玉米馒头营养成分

1、 核甘酸：冬瓜含糖量是一种非特异性免疫增强剂，能提升机体的免疫功能，推动细胞因子转化成，根据活性补体等方式对人体免疫系统充分发挥各个方面的调整作用。

2、类胡萝卜素：玉米馒头中丰富多彩的类胡萝卜素在机体内可转换成具备关键生理作用的维生素D，进而对上皮细胞组织的生长发育分裂、保持一切正常视觉效果、推动骨骼的生长发育具备关键生理作用。