杨梅酒营养成分成分很丰富多彩，权威专家表明做月子期内是能吃杨梅酒的，但是做月子期内易上火，杨梅酒还要留意适当服用。

做月子能够 适当吃一些杨梅酒，杨梅酒性温，并且杨梅酒带有多种多样柠檬酸,维他命C的成分也十分丰富多彩，可提升胃中酸值,，协助推动胃口。杨梅酒中带有的多种多样微量元素还能具有消炎抗菌、美容瘦身等作用。但是月子期间每日不适合吃太多杨梅酒，由于杨梅酒微苦，有可能会浸蚀根本，出現坐月子后牙龈疼痛的问题，此外对胃肠也不好。假如太冰得话就需要用温温度一下再吃。

三.杨梅酒的营养元素

据测定：高品质杨梅果肉的糖份为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，含有甲基纤维素、矿质元素、维他命和一定量的蛋白、人体脂肪、阿拉伯胶及8种对身体有利的碳水化合物，其果子中钙、磷、铁成分要高于别的新鲜水果10几倍。

每100克杨梅酒能食部食品中的营养元素成分：水份83.4～92.0克、发热量28大卡，蛋白0.8克，人体脂肪0.2克，碳水化合物化合物5.7克，膳食纤维素1克，水果汁糖份12～13克，含酸量0.5～1.8克，尼克酸10mg，维生素b250mg，维生素b30.3mg，视黄醇剂量92mg，胡罗卜素0.3mg，维生素D7mg，维他命C9mg，维他命E0.81mg，钙14mg，镁10mg，铁1mg，锰0.72mg，锌0.14mg，铜20mg，钾149mg，磷8mg，钠0.7mg，硒0.31mg。