菠菜怎么吃补铁
发布时间：2021-11-18 11:41:07
3、把西兰花段放入沸水中绰水，捞起来沥干水份。
4、锅中加点油烧开爆小香葱碎。
5、放入肉沫煸炒至掉色。
6、添加生抽 米酒 糖和粉絲，再入一点水。
7、烧至料汁收湿盛出。
8、另出锅添加油烧开，放入绰水的西兰花煸炒匀称。
9、再添加炒好的肉末粉丝，搅拌均匀。添加盐味精调料就可以。
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