已经职场中闯荡的年青人，压力是十分大的，长期日常生活在极大工作压力下，心态会遭受影响，今晨会出現垂头丧气的状况，此外非常容易觉得到身心疲惫，此刻最先要学好释放压力，此外能够根据饮食搭配调节，例如平常多吃一些马铃薯，由于马铃薯含有维C，因此吃完能够改进人的精神面貌，下边就教大伙儿做炒土豆丝炒火腿肠的方式。

炒土豆丝炒火腿肠的作法：

11.马铃薯和香肠切条预留

22.冷锅（没有水）倒进稍多一点的油（油少粉锅，不容易煸炒），油烧5成倒进切完预留的炒土豆丝和香肠

33.煸炒约30秒后添加五香粉、味精、盐，再次煸炒至调味品均习

44.马铃薯用炒勺可断开为炒过，如稍用劲则需再煸炒下到炒过才行。起锅时可因本人爱好添加葱段。起锅了