大家在日常生活之中常常会产生容易上火的状况，因此能够喝一些健康饮品开展降火，西瓜汁是可以除去上火的症状的一种健康饮品。尤其是在酷热的气温，假如可以喝上一杯清凉的西瓜汁，可以防止产生中暑的状况。可是我们常常会在大白天喝西瓜汁，假如夜里要想喝西瓜汁，是不是会影响人体。夜里喝西瓜汁好么？

西瓜汁会胖吗?

1、西瓜汁会胖

西瓜汁自身并不会长胖，但一次不可以吃太多，适度吃水果能够有利排尿，夜里尽可能不必吃由于甜瓜带有糖份。夜里吃太多，要是没有健身运动，肯定是非常容易胖的。如果是吃完以后做运动，就没有关系了。

夜里九点之后不适合吃水果，非常容易长小肚子和小腹。甜瓜水份过多，吃多了第二天非常容易水肿，并不是脸啊双眼便是四肢，最好是九点之后就不必引入过多水份了。你吃太多甜瓜，第二天的水肿能持续到下午。临睡前两小时最好是不必吃水果。新鲜水果最好是在餐前吃，由于新鲜水果是消化吸收得更快的。我们还要留意，除甜瓜外也不必在晚上临睡觉前吃别的新鲜水果，要不然冲盈的肠胃会使你的睡眠质量遭受影响。千万不要认为吃苹果是件琐事，清除了这种错误观念，才可以塑造出真实对健康有益的生活方式。