消化不良。火龙果吃多了，胃动力不足便会非常容易造成 消化不良，造成肚胀、不消化的病症。

非常容易长胖。火龙果糖成分较低，而且带有较多的膳食纤维素，原本是一种非常好的减肥瘦身的新鲜水果，可是因为其糖份主要是葡萄糖，极为非常容易被身体消化吸收，因此不可以很多服用，服用过多会造成 血糖升高过快，机体不可以彻底新陈代谢，造成 肥胖症。

会腹泻。火龙果性凉，而且有一定的致泻作用，本身归属于虚寒体质的人不宜服用火龙果，而且平常人也不可以过多的服用，服用过多可造成脾胃虚弱，出現腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的病症。

3、吃火龙果的弊端

火龙果归属于性凉。果属性凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的虚寒体质者不应多食；而女士字月经期也不适合服用火龙果。

火龙果热量较为高。果发热量较为高，不适合吃太多火龙果吃完美容护肤，可延缓衰老，要还记得吃应季的，合适绝大多数群体适当服用，但糖尿病人慎食。