棕子十分美味，并且是一种传统式的食材，因而也是备受大家的热烈欢迎，可是服用棕子需要留意要趁着热，由于冷的棕子可能会引起消化不良乃至腹泻等症状，并且针对老人和小朋友而言不适合服用过多的棕子，不但不利身心健康，乃至会引起别的系列产品的病症产生，因此需要分外留意。

一、吃肉粽常见问题

棕子细致雅致，绵软细致，口感多种多样。它在大家正中间很时兴。殊不知，棕子原材料做成的檽米油十分黏腻。过多进餐可能造成 消化不良，造成 胃液代谢提升、腹胀、腹痛、腹泻等病症，故不可以贪婪。蒸制后，棕子会释放出来一种疑胶乳状物。服用后会提升胃蛋白酶的负载，提升肠胃压力。因而，下列群体不适合少吃或少吃：

1、心血管疾病病人：棕子和动物油棕子的人体脂肪，高血压、高脂血症和冠心病病人多吃，可提升血液黏度，影响血液循环系统，加剧心脏压力和缺血性水平，引起心绞痛和心肌梗塞。心肌梗死

2、老人和少年儿童：棕子是檽米、檽米、老人和少年儿童，如过多进餐，非常容易造成消化不良。假如要尽可能挑选小棕子，非常是带有粗粒米糊、马铃薯的棕子，不用燃料和肉馅饺子，吃时应渐渐地咬合，便捷消化吸收。