减轻不耐乳糖病症：乳酸杆菌可协助身体溶解乳清蛋白，减轻腹泻、腹胀等不适感病症，可与牛乳同食。

提高人体免疫力：在肠胃内存有着十分比较发达的人体免疫系统。益生菌粉能够根据刺激性肠胃内的免疫力功能，将过低或过高的免疫力特异性调整至一切正常情况。益生菌粉这类激素调节的功效也被觉得有利于防癌与抑止过敏性疾病。

推动肠胃消化道身心健康：益生菌粉能够抑止危害菌在肠内的繁育，降低内毒素，推动肠道蠕动，进而提升肠胃功能，改进大便情况。

患者常常服食含益生菌粉的健康保健食品，可防止与治疗腹泻症。一切正常人体肠道内栖居着500多种多样、数十万亿次不一样的病菌，他们在绝大部分状况下是相互依存、共存共荣的。一旦肠胃菌丛均衡被摆脱，便会造成腹泻。