薏米水对免疫细胞、细胞免疫有推动作用，可具有软化血管和降低血糖的功效，尤其是对高血压、高血糖有独特作用。薏仁米能抑制肌肉收拢，能降低肌肉之肌肉萎缩，减少其疲劳曲线，能抑止横纹肌之收拢。

除开薏米水之外，在平时吃薏米红豆粥的情况下，能够适当的添加一些梗米开展熬煮，那样可以更强的做到清热祛湿及其解暑消肿这些的实际效果。薏仁米和紅豆全是非常好的小便食材，这二种食材混和在一起以后，十分的合适夏天服食。不但可以做到消除水肿的功效，另外还可以皮肤美白，针对女士而言，是一种非常好的美容护肤的佳品。