美味可口的美味在大家的菜谱之中是十分关键的具体内容，而人间美味的类型十分多，在其中，以鱼类主导的菜式占有了关键部位，鱼类的材质细嫩，营养成分十分高，对大家的身心健康及消化道有不错的维护保养调养功效，可是，鱼和藕能一起吃吗？下边就讨论一下解读吧，期待大伙儿可以了解一下吧。

能够 一起吃的。

连藕中带有维他命和营养元素，尤其是维生素B12、维他命C，铁和钾的成分较高。

服用连藕，要选择表皮呈棕褐色，肉肥厚型而白的，假如变黑，异味重，则不适合服用。挑选藕节短、藕身粗、藕孔小的为好。假如藕孔中含有鲜红色或出現茶褐色黏液，就表明早已不新鮮了。藕两边不必换气，以确保藕内干净。

藕的适合配搭：藕 鳝鱼能够 补阴健脾胃；藕 皮皮虾能够 改进肾脏功能；藕 泥鳅能够 补阴健脾胃；藕 鲶鱼能够 美容护肤。