针对茶大伙儿也许有一种呆板的印像，便是茶一定是那类到了年龄的和盆友一起聚餐的才会食用，反过来的是绿茶实际上彻底能够 作为一种健康饮品。绿茶的特性是十分柔和的，它关键是在荼叶烘醅的那一段時间会具备一定的发热量，在以后拿绿茶来食用得话是能够 配搭一些别的的原材料，制成合适女士小孩子的健康饮品。

一、牛乳

原材料：绿茶10g、白砂糖10克、牛乳250克、冷水400ml

1、绿茶添加冷水中。文火烧开‘再煮2--3分鐘；

2、将绿茶倒进碗中’再夜里倒进锅中‘往返3.4次’效仿拉茶的姿势；

3、再次倒回锅中加温‘再烧开’再反复以上流程！此刻屋子里绿茶香气已较为浓厚。