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孕妇可以吃蒸苹果吗

发布时间:2021-11-18 11:35:18

宜:

苹果中含有阿拉伯胶,有治腹泻的功效,与口味淡的鱼类配搭,营养丰富,色香味俱全。

苹果和圆葱都带有黄酮类化合物、多糖类纯天然抗氧剂,同吃可维护心脏。

摄取量:

每日吃1~2个苹果就得以做到所述实际效果了。

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