鲜果类：水蜜桃、杏、银杏、花生仁、芒果、杨梅酒、大樱桃、荔技、哈密瓜等

家禽类：雄鸡、卤猪头肉、鸭肉、驴肉、獐肉、牛羊肉、牛肉、羊肉、鸭蛋等，易引起或加剧皮肤疮疡疮毒

除此之外，归属于发性食物的也有菜籽油、糟、米酒、纯粮酒、扁豆、黄大豆、水豆腐、腐乳、蚕蛹及葱、蒜、苋菜等

发性食物就是指富有营养成分或有刺激非常非常容易引起一些病症(尤其是旧病宿疾)或加剧已发病症的食材。例如牛羊肉、牛肉、雄鸡、虾、大闸蟹、无鳞鱼等肉类食品食品，及蔬菜水果中的苋菜、香莱、小茴香、葱、姜等香辛散发的东西。