3，减轻衰退

如今许多 女士都是有贫血，那麼女士在贫血时非常容易出現皱褶早生、秀发早白、早更等衰老情况。红糖补血养血气，防止女士因贫血衰老。另外造成 人衰退的立即原因是人体在新陈代谢时造成的氧自由基，这类物质会进攻细胞质上的不饱和脂肪酸，进而造成 身体衰退，而姜片中带有的姜辣素，进到身体后会造成一种抗氧化酶，以抵抗氧自由基，进而具有减轻衰退的功效。

喝红糖姜水的2个错误观念

1，并不宜全部身体素质

刚刚讲过红糖姜水的3个作用，许多 女士会感觉红糖姜水对人体有这么多益处，也就胆大安心的喝过，但那样不是对的，红糖姜水并并不一定女士都能喝的，就例如女士在大姨妈期间，如果是湿热体质得话，就不宜喝红糖姜水，由于红糖姜水本便是温宫的食材，假如内火旺还常常喝红糖姜水，非常容易让血气郁积，内火旺很难受的，除此之外，由卵巢多囊综合征引发，造成 月经不调不可能只靠红糖姜水调养回来，乃至会越喝越比较严重，那麼仅有气血虚的女士能够在生理期喝红糖姜水。