1、胃寒群体不能吃苦荞麦

苦荞麦这类食物是一种偏寒凉的食物，大家服用之后会加剧身体凉气，这些自身就脾胃虚弱守的群体，不容易服用苦荞麦，要不然会让胃寒症状加剧，比较严重时候引起腹痛或是腹泻。

2、皮肤过敏群体不可以宜服用苦荞麦

苦荞麦中有一些纯天然的易皮肤过敏成份，有的人服用之后会出現皮肤痒、头昏及其哮喘等多种多样欠佳病症，非常是这些自身便是过敏性体质的群体，在服用苦荞麦之后过敏的症状会更为显著，因而她们平常应当杜绝苦荞麦。

3、低血糖群体不适合服用苦荞麦

苦荞麦中带有很多的苦味素还带有一些纯天然的黄酮类化合物，它能推动胰岛素分泌，能让大家的血糖值迅速减少，对高血糖病人而言这是一个好事儿，能让过高的血糖值降下去，可是对低血糖和血糖值一切正常的群体而言，就并不是好事儿了，有可能引起低血糖让大家出現多种多样身体不舒服。因而这些自身便是低血糖的群体一定不必吃苦荞麦。