上火吃什么主食
发布时间：2021-11-18 11:32:05
血液黄菊花用小水泡发;红萝卜清洗，切硬粒。
补充稻米清洗，倒进锅中;添加适量凉水，火灾烧开，文火煮10分钟。
负重倒进红萝卜，火灾烧开，文火熬煮15分鐘。
足月添加黄菊花，煮5分鐘。
软管煮好的黄菊花胡萝卜粥，随本人口感加入白砂糖、油、盐服用。
百合莲子红枣粥
食物：
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