女士在哺乳期间的情况下母乳是十分关键的，由于宝宝的胃肠未生长发育彻底，消化道还不完善因而全是根据服用妈妈的乳汁来补充自身人体生长发育所需要的影响的。而一些女士会出現有母乳较为少的状况，应对这类状况能够 根据服用一些食品来催乳，催乳骨头汤便是很非常好的挑选，下边来介绍一下催乳骨头汤的做法大全。

猪排骨下奶汤的作法：莴笋炖排骨汤

原材料：猪排骨500克、莴笋5条、平菇4朵、胡萝卜1条、姜3片、葱1条、水8碗。

作法：

1、 莴笋剥掉翠绿色外套，硬的叶茎也切掉，清洗，切成约3公分长的小块。

2.、猪排骨清洗切段儿，汆水捞出冲净。