花生仁和胡萝卜全是能够 根据大家自身种植出去的二种食材，由于这二种食材种植技术性非常简单。并且在胡萝卜中含有丰富多彩的维他命与胡罗卜素，多吃胡萝卜得话对身体十分有益处。而且花生仁做为一种干果对人的营养成分补充使用价值也是非常好的，花生仁有利于补充身体所缺血气。而花生仁和胡萝卜这二种食材能够 一起吃吗?

红萝卜花生排骨汤

表明：口味淡爽口，营养丰富。往骨头汤中放红萝卜和花生仁，能够 缓解骨头汤的油腻之感。

山药红萝卜花生排骨汤的作法

一、用材

主要材料：山药1条、红萝卜1条