做寿司的海苔需要泡吗
发布时间：2021-11-18 11:30:20
2锅放小量油，把调准的小麦面粉糊倒进锅中，煎出鸡蛋饼。盛出后打花刀成长条形，把丝瓜和香肠也切割成条形。
3把紫菜铺在卷帘窗帘上，再把白米饭铺上去，鸡蛋灌饼，丝瓜，香肠成放好，用卷帘窗帘卷好，就可以
海苔的营养成分
1.紫菜中常含藻胆蛋白质具备降血脂、抗肿瘤，延缓衰老等。
2.紫菜中带有维生素D和维生素E，及其小量的维他命C，能提高记忆力。
3.紫菜中矿物，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，推动骨骼，牙的生长发育。能够 协助身体保持机体的酸碱。
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