蒲公英花在我们的日常生活是较为普遍的一种杂草，蒲公英花一般全是在农村的，大山顶较为普遍的，这夏季的情况下，蒲公英花会给出淡黄色的花瓣，秋季淡黄色的花瓣掉下来蒲公英花的種子便会伴随着风飘落到每个地区，而蒲公英花淡黄色的花瓣，趁趁新鮮採摘出来是具备药力的，那麼蒲公英花如何泡水喝呢?

一、蒲公英茶喝，有这5大益处：

1、高钙

新鮮的蒲公英花中，带有丰富多彩的易被身体所消化吸收的优质蛋白质。有科学研究确认，一小把新鮮的蒲公英花中带有的钙量，等于身体热门搜索摄取钙量的10%上下。因此当身体钙的缺失，或是是当身体要想补钙补锌时能够服用新鮮的蒲公英花，还可以用蒲公英花煮茶喝，这蒲公英花中的含钙，比一切的奶制品必须高得多。

2、低脂肪

和全部的绿叶蔬菜一样，蒲公英花带有的发热量很低。有科研发觉，同样品质的蔬菜水果中，蒲公英花的发热量是最少的，因此许多 减肥瘦身的人喜爱在主食中服用蒲公英花。服用蒲公英花不仅能够能合理提升人的饱腹感，还能够为身体出示大量的营养成分和动能。