由于长期饮食搭配有误等众多原因，许多人的身体会欠缺钾和含铁，缺乏钾元素会出現低钾血症，缺乏含铁会出現缺铁性贫血，以便处理这两个问题，最好是的方式是合理饮食，这儿为大伙儿强烈推荐吃桃子，水蜜桃含有钾和含铁，吃完就会有非常好的饮食疗法功效，下边教大伙儿做水蜜桃水果沙拉来吃。

水蜜桃沙拉怎么做？

1.用糖，丁香花花骨朵，小豆蔻和水做成红豆糖水，烧开盖上，侵泡十分钟。

2.将水蜜桃削皮，保存环形，预浸在热红豆糖水中。

3.随后取下，切成片，将核挖掉。

4.装在汤盆内，浇上卤料，把水蜜桃包囊起來。