一起吃包括有身体需要的各种各样维他命、营养元素、蛋白及矿物等，非常合适老年人、身体疲乏者服用。

1、荠荠菜

鳖肉不适合与荠荠菜共食，这一叫法在《金匮要略》、《饮膳正要》上都有记述。荠荠菜性生寒，味甘。《本草纲目》引用：“荠荠菜味甘，性冷利，让人冷中损腹”；鳖肉亦性冷。二者同食无法消化吸收，甚至可产生胃肠食滞。

2、鳝鱼、蟹

野生甲鱼与鳝鱼、蟹是孕妇禁吃的食材，孕妇吃完会影响胎宝宝身心健康。

3、莴笋

野生甲鱼与莴笋不可以一起吃，二者同吃可让蛋白质水解影响营养成分消化吸收。