怎样煮黑豆营养最好
发布时间：2021-11-18 11:27:17
黑豆桂圆红枣汤
1、黑豆是一种能补血补气延缓衰老的食物，但平常独立服用实际效果并不显著，最好是把它与干桂圆和大枣配搭在一起熬汤喝，在制做时需要提前准备，黑豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，冷水适当。
2、把备好的黑豆和大枣及其龙眼肉，所有用冷水清洗，随后放到石锅中添加适量的冷水，加温烧开，再用中文火渐渐地煮至一小时，在煮的全过程中，要持续除去河面上的白沫子，煮好之后取下喝粥吃红枣黑豆和龙眼肉，就能具有非常优异的补血补气功效，既能防止贫血也可以减轻气血亏虚。
ad
TABG:湖南省常识演员常识176精品传奇照相常识金太狼的幸福生活电视剧美容健康母婴生活健康的老人两性健康问题大学宿舍生活老年人性生活健康的意义新开传奇网站小地主的女尊生活健康手抄报图片大全妈妈的生活文学常识填空代表健康的词
640*60
上一篇：
黑豆和大枣一起煮着吃
下一篇：
黑豆和玉米能一起煮吗
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
