番茄炒蛋是饭桌上很普遍的特色美食，生鸡蛋中的营养成分是比较丰富的，并且生鸡蛋中蛋白的成分也是很高的，番茄中维他命的成分也是很高的番茄炒蛋是大伙儿较为喜爱的一种特色美食，合适所有人服用，但是番茄炒蛋尽管营养丰富，可是有的人担忧不可以和马铃薯一起吃，担心对身心健康不好。

西红柿炒鸡蛋和土豆能一起吃吗?

能够一起吃的，一起吃不容易影响身心健康。

番茄炒蛋的营养成分

1、西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素,维生素b2和C,非常是维生素b2的成分居蔬菜水果之冠。在其中带有的维他命C,具备抗坏血病、护肤、维护血管、降血压、促进消化、生津解渴,散血舒肝,清热去火之作用和实际效果,对高血压、慢性肾脏病人会有特非常好得輔助医治作用。多吃西红柿具备延缓衰老功效,使皮肤维持嫩白。