生鸡蛋是生活起居中的必须品，鸡蛋营养使用价值是很高的，很多人平常都喜爱多吃鸡蛋，生鸡蛋在平常的作法一般是许多 的，咸鸭蛋中的鸡蛋黄中的油是十分多的，大部分人都喜欢吃咸鸭蛋，一些怀孕期间的女士也喜欢吃盐蛋，可是大家都了解盐蛋中盐的成分是很高的，一般不是建议一次性吃太多的。

孕妇可以吃盐蛋吗?

中医学觉得，咸鸭蛋清肺火、降阴火的作用比未腌渍的鸭蛋更胜一筹，烹煮可痊愈泻痢。咸鸭蛋尽管益处多多，可是孕妇、脾阳不足者不适合服用咸鸭蛋。这味美爽口的咸鸭蛋，是导致孕妇水肿的元凶。由于孕妇怀孕期间身体雌性激素随怀孕月的提升而持续上升，雌性激素有促进水份和盐在人体内过多留存的功效。假如孕妇饮食搭配配制不善，非常容易导致孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋带有盐10克以上，而身体日需食盐量约5～8克。

咸鸭蛋就是指以新鮮鸭蛋为关键原材料历经腌渍而成的再制蛋，营养丰富，含有人体脂肪、蛋白及身体需要的各种各样碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。尽管咸鸭蛋含钙量丰富多彩，但咸鸭蛋孕妇還是少吃为宜。孕妇身体雌性激素有推动水份和盐在人体内过多留存的功效，食盐鸭蛋会使盐的摄取量远远地超出机体需要量，造成孕妇高宽比水肿，会使身体合理血液循环系统量猛增，提供胎宝宝血液降低，影响胎宝宝发肓，因此孕妇慎食。建议孕妇饮食搭配上，应维持低脂饮食，如若不然，可能会由于高血压、蛋白尿等状况的出現造成先兆子痫产生的风险。

鸭蛋腌渍后，依然有较高的营养成分，含有丰富多彩的人体脂肪、蛋白及其身体需要的各种各样碳水化合物，还带有钙、磷、铁等多种多样矿物和身体新陈代谢需要的维他命，更非常容易被人体消化吸收运用，对孕妇的人体也是有一定的滋补养生功效。