5、小孩子、孕妇及老年人慎重服用。

这一类群体胃肠消化吸收工作能力较为弱，务必要将银耳红枣煮得较为酥烂以后才可以服用，而且一次不可以吃太多。

银耳红枣汤有什么益处

白木耳别名银耳，是一种极为珍贵的菌类植物，可做食物也能作药用价值，有很高的经济价值。

在中医学上，白木耳可强精补肾壮阳、养颜美容、止咳润肺、益寿延年。现代科学研究发现，白木耳中的膳食纤维还可以降低人体脂肪消化吸收，具有减肥瘦身的功效。

另外，白木耳还可用以医治风热咳嗽、咯血、月经不调、大便不通畅等，在其中的维他命D也有推动优质蛋白质消化吸收的功效。