蓝莓是很常见的水果，很多人平常都喜爱吃蓝莓，蓝莓不但营养成分高，并且蓝莓吃起來味儿香甜可口的，是十分美味的，腹泻是常见病，大家都了解，腹泻的情况下一般 在饮食搭配上也是需要造成留意的，一些食材是不能吃，吃完不利身体恢复，最好以口味淡主导，腹泻能够吃蓝莓吗?

腹泻能够吃蓝莓吗?

腹泻不容易吃蓝莓。蓝莓具备轻泄的作用，吃蓝莓或加剧腹泻的状况。蓝莓寒性，胃肠较为孱弱的人，再再加蓝莓推动肠胃蠕动的功效，会加剧病症，要留意多补水保湿，防止低钙血症和脱水。腹泻要留意控制饮食，不容易吃严寒性和刺激的食材，少吃梨，香蕉苹果，苹果，甜瓜等。饮食搭配不必太油腻感，能够多喝白米粥，如小米汤，小米粥等。在医生的具体指导下服食药品。

蓝莓怎么洗才干净

1、冷水清洗