传统式糖块如糖莲子、糖冬瓜、糖莲藕等，全是群众的必需食品。尽管莲籽、连藕自身含有的发热量并不高，但在生产加工生产制造时，奶油霜布满表层，糖份极高。以糖莲藕为例子，一片现有80热量，两块便等于小半碗饭的热量，多吃不健康。

中医大师强调，甜品的绵白糖成分较为高，在身体里非常容易转化成葡萄糖，造成 血压提高，高血压、糖尿病患者应尽量避免吃。此外，甜品在身体里运用不彻底时，非常容易转换成甘油酸酯，甘油酸酯过高的人员要慎吃。

肥胖症人员在进餐一日三餐以后再吃这种零食相当于火上加油，对减肥或是保持健康的好处也并不大。权威专家表明，过年期间，在所难免多吃一些甜品，能够配搭新鲜水果、酸牛奶或是蔬菜水果有利于防止过度油腻感，具有中合的功效。[1]