血液粘稠度高的人不适合服用“花生仁的红衣服”。

二.花生仁功效

花生仁是一种高蛋白食物食品，老少咸宜，口味与众不同，营养丰富。带有很多的蛋白、人体脂肪、木薯淀粉、膳食纤维，及其钙、磷、铁、尼克酸，棕榈树 酸、维生素D、B、C、E、K等多种多样营养元素，花生仁蛋白质和大豆蛋白粉一样，非常容易被身体消化和吸收。消化率达到90%上下。花生仁蛋白质中带有十几种身体所需要的碳水化合物，尤以磷酸氢钙成分最大。也有磷酸、天冬氨酸这些。科研的结果显示，这种碳水化合物能够促进大脑神经生长发育、提升孩子的智力，增加记忆力，并能避免 人的太早衰退。花生仁中的儿茶酸，也具备较强的耐老化作用。因此 ，花生仁是难能可贵的健康保健上品。长期性服用， 对人体有很大的益处。

三.花生仁功效与作用

花生仁不但是一种高营养成分食品，并且是一味功效与作用较高的健康保健灵丹妙药。花生仁的種子、种衣、种壳和食用油等，都可以做为药用价值。中医学觉得，花生仁有悦脾和胃，清肺润肺、滋 养调气，清咽止疟之作用。针对良、慢性肾炎、肝腹水、奶水欠缺等症都是有一定功效。带壳花生的机壳带有木犀草素，可减少胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有不错的医治功效。非常是花生米外边的红衣服，因为其能抵抗游离脂肪酸的融解，推动骨髓造血作用， 减少流血時间，因此 是一味既可生血又可活血的灵丹妙药。已被科研机构研制的活血宁，在用以医治消化系统、肺结核、泌尿生殖系统、泌尿系统的流血、再造障碍性贫血，及其各种各样原因的外伤流血等，均有不错的功效。