香薄荷中带有很多的薄荷油、薄荷醇、香薄荷酮及其迷迭香酸等成份，这种物质进入体内以后可以推动人的大脑激动，还能够推动人体中血液循环系统，假如精神越来越焦虑不安或是是恼怒，将香薄荷泡水喝，可以具有轻缓心态、提升睡眠。或是用晾干的薄荷草做枕芯，还可以清爽消暑，有利于入眠，合适小孩子和失眠的人及其老年人在夏季应用。

此外，假如说皮肤中被蚊虫叮咬了，又或是是肌肉越来越酸疼起來，能够将新鮮的薄荷草揉碎以后擦抹在难受的部位。还可以将薄荷草用于洗澡，可以合理的减轻肌肉及其神经的酸疼。