2.少渣饮食搭配

在产生腹泻的情况下尽可能吃一些低热量及其少渣主导，那样才能够合理的医治及其减轻腹泻等病症。此外也要留意控制人体脂肪类食材的摄入量，一般状况下病人每日对人体脂肪的摄取量应当控制在40g上下，假如摄取过多得话很有可能会加剧胃肠压力，另外也有可能会刺激性胃肠进而造成 腹泻加剧。因而除开动物类食材以外，针对食用油还要限定摄取。

而针对一些高纤维食物一样要留意尽可能美味，例如像莴笋、西兰花、燕麦片等，这种食材中所带有的膳食纤维会加速肠胃蠕动，进而造成 腹泻的状况更为比较严重。

3.忌讳食材

腹泻病人在生病期内有很多食材全是需要忌讳服用的，以防加剧胃肠压力，乃至造成 腹泻的状况更为比较严重。普遍的忌讳食材有杂粮、生冷食物瓜果蔬菜、冷拌莱等，此外也有便是一些含有有膳食纤维的食材，例如像苋菜、莴笋、咸菜等。也有一些不易消化吸收的食材，在腹泻期内一样要忌讳服用，如香肠、腊肠、腌猪肉等。

无论是啥原因所造成 的腹泻，病人在平常日常生活上都因该防止服用各种各样辛辣食物含有刺激性的食物，例如像朝天椒、烈性酒、芥末酱、辣椒面等。