感冒吃什么好？

1、五谷杂粮粥：将黑豆、黑豆各14g，小米、绿豆、紅豆、薏米仁、黑米、伏苓各34g以冷水完全清洗。泡茶要泡得久，最少要泡4钟头。放水，火灾烧开后，转文火熬煮1.5钟头。煮好后，添加适量白砂糖，就可以服用，冰饮后口味更优。2、蘑菇炒菜心：将菌类200克清洗，去蒂，入开水锅中略氽，捞起来控干后两开切；青菜200克除掉外帮取其心清洗后两开切，放进热锅中（加20克油中）加精盐适量，鸡精少量煸炒烂熟，出锅齐整排于盘里；锅架旺火上加油30克烧开，放进菌类爆锅一会儿，添加绍兴酒、剩下食盐、剩下鸡精烧至进味，淋入色拉油，起盖子在菜心中即成。3、芹菜炒蘑菇：将菌类250克、马蹄子切成片。芹菜250克切割成段，朝天椒切成片。起油锅，进行爆香葱姜，将菌类入锅爆锅。蘑菇炒软后，将其他原材料入锅一起炒至断青。下盐、味精调料就好了。