紫薯为什么不能烤呢？
发布时间：2021-11-18 11:15:44
3.左右火烧，210度烤25分鐘，取下。
4.等紫红薯放凉了就可以服用。
有关紫红薯，很多人并不生疏，可是对它可能还存有误会：认为紫红薯是转基因水稻食品或是是上色的。实际上紫红薯的蓝紫色并并不是转基因水稻或上色导致，只是因为在其中带有较高的原花青素。
原花青素是一种强大的抗氧剂，它可以维护身体免遭氧自由基的危害，具备防癌，防止心脑血管病症，保护肝脏等功效。
从总体上，紫红薯有这种出乎意料的益处：
1、可以提高血管延展性，保护肝脏、降高血压、高血糖、高血脂；
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