椰子油禁忌
发布时间：2021-11-18 11:14:07
不和干果食材一起服用
干果食材中带有很多的不饱和脂肪，和椰油一起服用会减少干果的营养成分，另外干果中植物油脂成分高，服用会提升肠胃的滋养水平，另外提升消化吸收压力，服用不利身心健康，因而不建议一起服用。
不和海洋鱼类一起服用
海洋鱼类的不饱和脂肪成分也很高，营养成分丰富多彩，和椰油一起服用会极大地减少深海鱼的营养成分，而且深海鱼中还带有很多的蛋白，也不容易消化吸收，和椰油一起服用会影响消化吸收，针对身心健康不好。
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