孕妇应当尽量避免吃凉性食物，由于凉性食物会加剧子宫收缩状况，进而出現先兆流产的不良影响。而日常生活有很多食材都归属于凉性食物，非常是拌凉菜出去的食材孕妇是更不能吃的。黑木耳对身体所具有的功效比较突出，由于在防止贫血层面还可以充分发挥出优良的功效。另外黑木耳还可以制做成凉拌木耳，可是孕妇能不能吃凉拌木耳呢?

1、孕妇吃木耳能防止贫血

孕妇在孕期内,会出現贫血的问题,而木耳就可以非常好的处理这一问题。木耳具备防止贫血及其治疗贫血的功效。

2、孕妇吃木耳不容易出現子宫收缩的问题

日常生活,有很多食材全是偏寒凉或是是性热的。可是唯有木耳它确是一种平性的食材。因此 服用木耳针对孕妇身体的代谢不容易有影响,也就不容易出現子宫收缩的问题了。