金丝蜜枣针对我们而言是较为普遍的一种甜品，不但口感好，并且在其中的营养成分较为高，带有蛋白及其碳水化合物化合物等物质，常常服用对人体能够具有滋补养生美容养颜的功效，还能够具有补气补血的作用，对护肝清肝火都是有非常大的作用，在其中还含有很多的维他命，能够补充人体所需要的物质。

金丝蜜枣的作用与功效是啥?

金丝蜜枣营养丰富，每100克小枣中带有蛋白1·1克，人体脂肪1.5克，碳水化合物化合物77.6克，发热量328大卡，膳食纤维1·6克，钙43mg，磷43mg、铁2.7mg， 并带有很多的多种营养元素。

大补气补血、护肝益肾、润肺止咳健脾胃、 益脑益智类、美容养颜美 容、抗癌防癌、提升人体免疫力、延缓衰老等多种多样作用

金丝蜜枣营养成分作法

猪肺菜干果脯汤