5、带有胡罗卜素,能益眼、盈润皮肤。

6、减肥瘦身益身：芒果是极少数含有蛋白的新鲜水果,多吃易饱。中医药学证实,芒果可止咳化痰,健脾养胃,利水路,而中医基础理论觉得,肥胖症的发病原因是“湿”、“痰”、“水滞”引发,故芒果是减肥瘦身益身之鲜果。

芒果的功效

1、服用芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。

2、防癌。据当代饮食疗法见解来讲，芒果带有很多的维生素D，因而具备抗癌、防癌的功效。

3、清理皮肤。因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够具有滋养皮肤的功效。