青菜炖芋头
发布时间:2021-11-18 11:11:26
大部分人到吃山芋的情况下都是挑选炒着吃,将山芋切割成一些凉拌菜丝,就可以添加一些蔬菜,可是在炒的情况下要留意,应当先将山芋炒至八分熟以后添加蔬菜,那样在起锅的情况下,山芋就可以和蔬菜一起熟,吃起來口味才会更好,还能够依据自身的口感添加一些丝袜高跟鞋,那麼蔬菜炖芋头的做法是什么呢?
主要材料:500g山芋、500g蔬菜
调料:适当油、适当盐、少量糖、少量鸡精
营养分析
1. 山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份,含有的矿物中,氟的成分较高,具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用; 2. 其丰富多彩的营养成分,能提高身体的免疫功能,可做为预防癌症肿瘤的常见养生药膳正餐。在癌症手术治疗或手术后放化疗、放疗以及康复治疗全过程中,有輔助医治的功效;
ad
TABG:儿童饮食与健康女同性恋的性生活新开神途网站组织健康生活感夏季卫生小常识大健康电话分享健康精神文化生活性生活网站传奇爱好者下雨小常识健康证照片中变传奇sf发布网精神卫生常识青岛夜生活养蜂常识中国古代文化常识王力
640*60