可口可乐是一种十分受人热烈欢迎的汽水，无论是针对小朋友還是成人而言，许多人日常生活也不可以缺乏可口可乐。尽管可口可乐能够补充人体能量，可是多喝饮料的时候对人的身体有很大的损害，比如会让牙越来越敏感，胃里越来越柔弱。而在减肥瘦身的全过程中，减肥瘦身人员是一定要保证忌嘴的，因此 减肥瘦身的情况下能不能喝饮料呢?

1 减肥瘦身期内能够喝饮料吗

不能

减肥瘦身期内最好不必喝饮料，由于可口可乐的糖份成分十分高，均值一瓶600ml上下的可乐热量有280卡路里，等于17块上下的方糖的热量，因此 在减肥瘦身期内最好不必喝饮料。

2 可乐的危害

1.伤牙 因为可口可乐中带有硫酸铵和二氧化碳融解后产生的炭酸，对牙釉有一定的浸蚀功效。