如今的年青人实际上并讨厌去外边用餐，她们宁愿自己在家做好自己喜爱吃的东西，由于在她们来看煮饭也是一种享有，尤其是在空闲的情况下还可以塑造自身的个人爱好。如今许多 家用电器都较为普及化了，就拿电烤箱而言，家中用的电烤箱早已进到家家户户。假如想吃红薯、芋头，芋头电烤箱要多长时间才可以好呢?

一、电烤箱里烤地瓜多久

一般我们用烤箱烤红薯的時间还要依据地瓜的尺寸而定的，但是假如我们挑选一些长细一点的地瓜，那麼烤地瓜的時间久能够短一点。一般将电烤箱调整到220℃，只需要30分钟就可以，假如溫度是240℃得话就只需要25分鐘了，假如块头非常大的地瓜，我们能够适度的增加烤制的時间。而我们假如将地瓜事前加温成半生不熟得话，用150℃的溫度烤制10分钟就差不多了。

地瓜含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、碳水化合物、维他命及多种多样矿物，有“长命食品”之誉。糖份做到15%-20%。有防癌、维护心脏、防止肺气肿、糖尿病、减肥瘦身等作用。北方地区别名红薯、芋头。明朝李时诊《本草纲目》记有“红薯滋阴养血，健脾养胃，强肾阳不足”，说海中之人食之长命。

地瓜不但是身心健康食品，還是除病的灵丹妙药。《 本草纲目》记述，地瓜有「补虚乏，养血力，健脾养胃，强肾阳不足」的作用。「地瓜蒸、切、晒、收，充作谷物，称作薯粮，让人长命少疾。」《 本草纲目拾遗》说，地瓜能补中、和血、养胃、肥五脏。《 金薯传习录》说它有6种功效与作用：治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治寒湿和黄疸;治频繁遗精和白浊;治气血两虚和月经紊乱;治小儿疳积。《陆川本草》说，地瓜能生津解渴，治热症口干。