小葱实际上是很多盆友喜欢的蔬菜水果，用小葱来制做的美味可口也是有很多款的。常常服用小葱对人体也是有很多益处的，例如对人体除菌、防止呼吸系统传染性疾病、补充营养成分这些，别以为益处多多，实际上也是会出现弊端的，长期性吃大葱可能会造成人体毒热加剧、损害胃黏膜、口气大这些。

吃大葱的益处：

1、小葱带有的绿色植物除菌素具备极强的抑菌作用，非常对痢疾杆菌及皮肤真菌的功效更加显著。小葱含有的阿拉伯胶成份可显著地降低结肠癌的产生，有防癌功效，葱内的蒜辣素还可以抑止肿瘤细胞的生长发育。

2、小葱能防止呼吸系统传染性疾病，合理地医治风寒感冒，人一旦出現打喷涕、流泪、流鼻水等病症，取葱根咬合至流汗就可以除病。

3、小葱的营养成分丰富多彩，关键带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C，及其钙、镁、铁、磷等矿物，能补充身体所需要的多种多样原素。对我们在营养成分能立即的补充。