哺乳期可以吃阿胶。

哺乳期间吃阿胶的好处：阿胶糕含有身体所需要的蛋白、碳水化合物、营养元素等多种多样营养元素，对产后修复和提升奶水品质有不错的作用，还能提高母亲身体素质，并且阿胶糕有补血补气作用，对防止哺乳期间贫血有一定协助，能够帮孕妇滋补养生人体。

哺乳期间吃阿胶特别注意：哺乳期间服用阿胶糕一定要控制量，不能过多，由于很容易上火，假如乳妈容易上火，也会根据奶水对小宝宝造成影响。假如母亲服食阿胶糕产品，因为产品中带有生产加工成份，也建议不必多吃。此外，对胃肠孱弱、有妨碍消化吸收的母亲，应当谨慎使用阿胶糕。另外，哺乳期妈妈还应当留意：生完孩子滋补养生不适合过多。适度的滋补养生有利于母亲恢复元气，但过多的滋补养生却会造成肥胖症，假如小宝宝消化吸收作用好，太补的母乳会小宝宝肥胖症；假如小宝宝消化吸收能力较差，则会出現腹泻等不适感。因此哺乳期妈妈补身体一定要掌握好。