春天风会易燥，风燥风邪入侵身体非常容易造成内火外盛，此刻就需要服用一些补阴去火的食物，而纯蜂蜜恰好能够防止春天这种不适症。纯蜂蜜带有多种营养元素、葡萄糖、葡萄糖、各种各样酶及矿物，具备滋阴润燥、促进消化、助消化除烦、美容养颜的作用，蜂蜜水还能抗敏，春天更是服用纯蜂蜜的最佳时机。

箩卜

春分这一天北方地区有咬春的风俗习惯，最具象征性的食材便是萝卜。箩卜别名小人参，民俗有“箩卜发售，医师没事儿”的叫法，美味汁多的萝卜具备疏肝理气促进消化、防发烧感冒、去邪热的作用，是早春划算合理的养生菜之一。