青柠檬蜂蜜泡水：

买回来全部的新鮮青柠檬，将青柠檬切成片装在小玻璃瓶子中，放一片青柠檬就洒点纯蜂蜜在上面，放一片洒一点，直至全部青柠檬装好，就是这样随后盖好盖随后放电冰箱，有利于储存，不会会消耗。要喝的情况下取一片青柠檬放到杯里，随后加一勺纯蜂蜜，用温开水冲泡就可以，沸水会毁坏纯蜂蜜的成分的。青柠檬会酸酸的的，能够加多些纯蜂蜜，依据自身的口感来!

每日餐后1.5～2钟头服用较为适合，每一次内服一茶勺，60℃下列温开水冲食。

适合群体

一般群体均可食，纯蜂蜜适合肺燥咳嗽、干咳无痰的人服用;适合肠燥便秘，特别是在适合老人、体质虚弱、病后、产后便秘时服用;适合胃及十二指肠溃疡病人服用;适合高血压、心脏病、冠心病、肝脏患者服用;适合生长发育青春期发育的少年儿童服用;适合神经衰弱、失眠病人及其胖人服用。