热水泡脚与穴道

温水洗脚，好似用艾灸贴“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里添加河卵石，凹凸不平的石块表层能够刺激性脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪穴等)或脚掌反映区，具有相近足部按摩和扎针穴道的功效，进而提升足道的实际效果，因此，从某种意义上说，在泡脚盆里添加河卵石，可具有“针”与“灸”多效合一的功效，相比单纯性用温水洗脚实际效果好些许多 。

热水泡脚用的河卵石并没什么非常的规定，挑选圆润、尺寸相仿的为宜。装饰建材销售市场上面能购到。

此外，热水泡脚用的水应当维持在45℃上下，水位最少要超出膝关节，脚在河卵石上平衡地爬行，侵泡20～30分钟上下为宜。有心脑血管病和糖尿病的病人，及其老人，用温水洗脚时，要需注意温度和時间的控制，若出現头昏、头痛、困乏、发慌等状况，应临时终止热水泡脚，立刻在床上歇息。

足部皮肤觉得降低的人，应用河卵石搓揉两脚时要留意幅度和温度，以防擦伤或烫伤皮肤。足部有损害(包含骨节涨痛、挫伤、扭到等)、发炎还未治愈的人，不适合开展河卵石温水洗脚。