2、维护内分泌系统：虾中的营养元素能非常好的调整内分泌系统，孕妇吃龙虾有益于心脏身心健康。

3、补钙补锌：从怀孕第四个月刚开始，胎宝宝就需要生长发育骨骼，此刻孕妇要留意补钙补锌。而虾中钙成分高，孕妇吃龙虾尤有补钙补锌作用，另外还能够推动胎儿骨骼的生长发育。

4、补碘：虾仁含有碘元素，而孕妇对碘的需要量非常大，假如缺碘会出現小产、早产儿和先天畸型。因此孕妇根据吃龙虾来补碘，有利于安胎养胎。

孕妇吃龙虾的常见问题

孕妇吃龙虾最好是选用清蒸的的烹饪方法，那样能够维持原生态，虾仁也更为细嫩。除此之外，孕妇吃龙虾还应留意下列状况：

1、孕妇出現下列状况最好是不必吃龙虾：恰逢容易上火的孕妇不适合食虾;身体素质皮肤过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发病性过敏性皮炎的孕妇不应多食虾;此外虾为风发性食物，身患皮肤疥癣者禁吃。