冬吃萝卜夏吃姜，很多人来到冬季都刚开始服用萝卜，烧菜、做饭、煮汤都是放一些，萝卜的营养成分很高，非常了解的一种便是润肺止咳化痰，它还能够刺激性我们的肠胃蠕动。萝卜也没什么忌讳群体，糖份不高，即便是糖尿病还可以服用，因此 糖尿病人无须担忧。

一、萝卜的营养成分

1.萝卜做为蔬菜水果上品，营养元素丰富多彩，含有B族维生素和多种多样矿物，在其中维他命C成分为梨的10倍。

2.萝卜中带有的膳食纤维能刺激性肠胃肠蠕动，即说白了疏肝理气，降低排泄物在肠胃中滞留的時间，防止结肠癌和直肠癌。

3.萝卜中的干扰素栓诱生剂，其烃基核糖酸对口腔中酶的承受较高。咽下中不容易被溶解，无副作用。近些年中国一些科学家研究发现，将萝卜中带有的干扰素栓诱生剂物质注射到实验鼠身体，发觉其身体的恶变肿瘤变小50%~60%。

4.萝卜中带有的芥子油和菜苷，能与多种多样酶产生功效，产生具备辛辣味的防癌成份。因而，萝卜越辣，这类成份越多，抗癌特性越好。