来大姨妈会让女士的血气导致巨大亏本，因此 在月经期女士要分外重视人体，防止出现由于血气亏本而造成的孱弱昏倒问题。坚信许多女士在来大姨妈的情况下都是给自己熬料红糖姜水，由于老红糖做为一种清补食物，有利于补充女性的身体中常缺血气。可是依然有许多女士会觉得到疑虑为何来大姨妈需要喝红糖水呢?

女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成的经行不好、经痛、经期暗红色兼小肚子冷痛等状况。

生理期喝红糖水的益处

1、活血化淤：红糖姜水有益于宫缩，加速血液循环系统，对经期有畅顺功效。

2、缓解痛经：老红糖带有钙和镁，能协作充分发挥镇定、缓解的功效，合理缓解痛经的作用。

3、散寒养胃：老红糖温性，味甘。生理期受凉、发烧感冒或是身体疲乏的情况下，喝些红糖姜水让人体溫暖，提升动能。