调研发觉，一个人每日放臭屁大概14次。每日，每一个人释放出来的有机废气，大概500ml上下。

屁虽臭，但放臭屁是一种一切正常的生理学需要，它对人的身心健康有益。一个人一天到晚不放一个屁，这对身心健康不好。一年到头决不放臭屁的人，极有可能是消化道出了问题。

高蛋白饮食，在腐败问题时候造成很多氯化氢(臭鸡蛋气味的味儿)，因此 有非常的异味。一般吃得越香(肉类食品、煎炸食品)，放臭屁就越臭。如果是吃得不是太好(粗米淡饭)异味就小些。有些人吃地瓜多了，虽也放臭屁，但并不太臭，因糖发醇主要是造成二氧化碳汽体。假如屁多，且常常有异味，则表明蛋白饮食搭配吃得过多了，胃肠压力过重了，应降低或马上改成素餐，以避免 产生胃肠病症。

调理脾胃

一、新鮮藕1000牙周1500克清洗，热水烫后捣烂取汁。用开水冲服，每日2次服完;或用去节鲜藕500克、姜片50克，清洗切碎，用消毒杀菌沙布绞取液汁，用开水冲服。

二、梗米60克，白蔻粉末5克，将梗米煮开粥，待熟后加入白蔻末，再烧开1～2个开后就可以，早中晚服食。