第3步闲鱼还带有丰富多彩的维生素b21、B2、B12及碘、钙、磷、铁等矿物。

闲鱼的营养成分_闲鱼的吃法_腌渍方式_服用忌讳

闲鱼的吃法

第1步闲鱼服用时，一定要在腌渍好而且晾干好以后。历经吹干和太阳的直射以后，味儿才会更好，并且也会将一些不太好的物质略微去祛除一些。

第2步次之，闲鱼服用前，一定得用白小水泡长时间。那样才可以将闲鱼里的腌渍原材料消除掉一些，不然会出现致癌物质腌渍物大量的残余在上面。

第3步闲鱼尽量避免服用。浅尝即止最好是。终究闲鱼里的致癌物质过多，对身体不好。